La Calculadora de Embarazo
Lo mismo se aplica a las mujeres embarazadas, lo que también se aplica a las mujeres no embarazadas: ¿Qué comer en el embarazo? La elección de los alimentos debe ser equilibrada. Entonces, Al menos cinco porciones de frutas y verduras coloridas por día Carbohidratos complejos en lugar de simples (por ejemplo, pan integral en lugar …
«¿Tengo que comer para dos personas ahora?» – El tema de la alimentación saludable es particularmente importante para las mujeres embarazadas. Porque un estilo de vida saludable antes y durante el embarazo es importante para la madre y el niño. Alimentación saludable en el embarazo Sin camembert, sin sushi, sin salami y similares durante 40 …
Algunos peces de mar también están expuestos a metales pesados y mercurio. Sin embargo, el pescado en el embarazo debe estar en el menú una o dos veces por semana, ya que proporciona a la madre y al bebé valiosos ácidos grasos omega-3, especialmente ácido docosahexaenoico (DHA), que es importante para el desarrollo normal del …
Si comes una dieta variada y equilibrada durante el embarazo, tu bebé obtendrá todo lo que necesita. Las excepciones son los micronutrientes ácido fólico, yodo y, en algunos casos, hierro. Hablemos sobre los nutrientes importantes en el embarazo. Nutrientes importantes en el embarazo El ácido fólico participa en el crecimiento celular y el desarrollo del …
Continue reading «Yodo, hierro y ácido fólico: nutrientes importantes en el embarazo»
Las futuras mamitas no deben comer para dos, sino simplemente de forma variada y saludable: la nutrición durante el embarazo no es tan complicada como muchos piensan. La única pregunta difícil: ¿qué comer en el embarazo y qué alimentos son tabú? Lo que debes comer en el embarazo No hay nada tan importante durante el …