Pescado en el embarazo: Crudo o ahumado
/Algunos peces de mar también están expuestos a metales pesados y mercurio. Sin embargo, el pescado en el embarazo debe estar en el menú una o dos veces por semana, ya que proporciona a la madre y al bebé valiosos ácidos grasos omega-3, especialmente ácido docosahexaenoico (DHA), que es importante para el desarrollo normal del …