La Calculadora de Embarazo
El consumo de algunos alimentos y bebidas ahora puede dañar al feto. El motivo son las toxinas o una infección alimentaria en la madre, que también puede tener consecuencias para el bebé. ¿Qué no debes comer durante el embarazo? Es mejor evitar estos alimentos Huevos crudos o medio cocidos Carne cruda o no completamente cocida …
Existen varios mitos sobre los alimentos adecuados durante el embarazo. En Facemamá tiene las respuestas a cinco mitos comunes. Durante el embarazo, una mujer debe comer por dos No. Las mujeres embarazadas no tienen que comer el doble de comida. Para satisfacer la creciente necesidad de vitaminas y minerales, es importante la calidad de los …
En el primer trimestre, es poco probable que la nutrición durante el embarazo cambie demasiado porque el embrión aún es muy pequeño y no necesita mucha energía. Sin embargo, en el segundo y tercer trimestre, el bebé crece mucho y necesita más energía. Nutrición durante el embarazo Las mujeres embarazadas necesitan comer más para apoyar …
Continue reading «¿Cómo organizar de manera óptima la nutrición durante el embarazo?»
Lo mismo se aplica a las mujeres embarazadas, lo que también se aplica a las mujeres no embarazadas: ¿Qué comer en el embarazo? La elección de los alimentos debe ser equilibrada. Entonces, Al menos cinco porciones de frutas y verduras coloridas por día Carbohidratos complejos en lugar de simples (por ejemplo, pan integral en lugar …
«¿Tengo que comer para dos personas ahora?» – El tema de la alimentación saludable es particularmente importante para las mujeres embarazadas. Porque un estilo de vida saludable antes y durante el embarazo es importante para la madre y el niño. Alimentación saludable en el embarazo Sin camembert, sin sushi, sin salami y similares durante 40 …
Algunas pruebas de embarazo pueden indicar un embarazo de 4 a 5 días antes de la fecha límite de tu próximo período. Las pruebas de embarazo miden el nivel de la hormona hCG, que es responsable de mantener el embarazo. Este marcador hormonal hCG se encuentra en la placenta, suministra nutrientes al óvulo después de …
Continue reading «Pruebas de embarazo: ¿Qué tan temprano puedes estar segura?»
¿Embarazada o no? Los signos tempranos del embarazo son muchos, pero algunos son engañosos. Un estómago hinchado, un brote inexplicable de acné, un ligero tirón en la parte inferior del abdomen: ante la menor sospecha, incluso las mujeres más racionales interpretan de repente cada pequeño cambio en su cuerpo como una señal del comienzo del …
Algunos peces de mar también están expuestos a metales pesados y mercurio. Sin embargo, el pescado en el embarazo debe estar en el menú una o dos veces por semana, ya que proporciona a la madre y al bebé valiosos ácidos grasos omega-3, especialmente ácido docosahexaenoico (DHA), que es importante para el desarrollo normal del …
Si comes una dieta variada y equilibrada durante el embarazo, tu bebé obtendrá todo lo que necesita. Las excepciones son los micronutrientes ácido fólico, yodo y, en algunos casos, hierro. Hablemos sobre los nutrientes importantes en el embarazo. Nutrientes importantes en el embarazo El ácido fólico participa en el crecimiento celular y el desarrollo del …
Continue reading «Yodo, hierro y ácido fólico: nutrientes importantes en el embarazo»
Las futuras mamitas no deben comer para dos, sino simplemente de forma variada y saludable: la nutrición durante el embarazo no es tan complicada como muchos piensan. La única pregunta difícil: ¿qué comer en el embarazo y qué alimentos son tabú? Lo que debes comer en el embarazo No hay nada tan importante durante el …