Gestograma

Este artículo se adentra en el corazón de la experiencia maternal, explorando las principales preocupaciones que invaden a las mujeres durante el embarazo. La llegada de un nuevo ser humano es un acontecimiento que transforma la vida de una mujer de manera profunda. El embarazo, ese periodo mágico de nueve meses, es un viaje físico, emocional …

Continue reading «Descifrando las preocupaciones que invaden a las mujeres durante el embarazo»

El embarazo es un periodo de cambios hormonales, físicos y emocionales intensos, que se manifiestan de diversas maneras, una de ellas, los antojos. Esas ansias irreprimibles por un alimento específico que pueden aparecer a cualquier hora del día o de la noche: antojos del embarazo. Se les ha otorgado un aura mítica, alimentando la idea …

Continue reading «¡Ay, qué antojo! Desmitificando los antojos del embarazo»

El embarazo es una etapa crucial en la vida de una mujer, donde la salud y el bienestar de la madre y el feto son prioritarios. La alimentación juega un papel fundamental en este proceso, y muchas mujeres se preguntan sobre la seguridad del consumo de ciertos alimentos, como los mariscos en el embarazo. Los …

Continue reading «Mariscos en el embarazo: lo que la OMS recomienda»

Las náuseas matutinas son un síntoma común durante el embarazo que pueden causar malestar y dolor a las mujeres embarazadas. Aunque no todas las mujeres experimentan náuseas matutinas, aquellas que sí lo hacen pueden encontrar que afecta su calidad de vida y bienestar. En este artículo, proporcionaremos consejos útiles para minimizar las náuseas matutinas y …

Continue reading «Consejos útiles para minimizar las náuseas matutinas durante el embarazo»

Durante el embarazo, muchas mujeres experimentan síntomas de acidez estomacal debido a los cambios hormonales y físicos que se producen en el cuerpo. La acidez en el embarazo puede ser incómoda e incluso dolorosa, y puede dificultar el día a día de la mujer embarazada. Afortunadamente, existen una serie de consejos y estrategias que pueden …

Continue reading «Tips para minimizar la acidez en el embarazo»

Durante el periodo de embarazo, la alimentación juega un papel fundamental en la salud tanto de la madre como del bebé que está por llegar. Es por eso que es importante que las mujeres embarazadas mantengan una dieta equilibrada y rica en nutrientes para asegurar un buen desarrollo del feto y prevenir posibles complicaciones durante …

Continue reading «Los mejores desayunos para una embarazada: nutrientes esenciales para una alimentación saludable»

En este artículo, analizaremos los motivos por los cuales las mujeres pueden tener problemas para respirar en el tercer trimestre de embarazo, así como algunas medidas que pueden tomar para aliviar esta molestia y mantenerse saludables durante esta etapa tan importante. Durante el embarazo, las mujeres experimentan una serie de cambios en su cuerpo para …

Continue reading «Problemas para respirar en el tercer trimestre de embarazo»

Durante el segundo trimestre de embarazo, es fundamental para la madre mantener una alimentación balanceada y nutritiva que garantice su bienestar y el desarrollo adecuado del bebé en gestación. En esta etapa, el organismo requiere de una mayor cantidad de vitaminas, minerales y nutrientes para satisfacer las necesidades del crecimiento del bebé y el cuerpo …

Continue reading «Alimentos infaltables en el segundo trimestre de embarazo»

¿Alguna vez te has ilusionado  con tener un bebé o una bebita? esto sucede muy frecuente en aquellas familias que deciden “buscar el que falta”,  para logar conseguir un  género  en específico, dejando al azar y en manos de Dios el tan esperado resultado. Puedes elegir el sexo de tu futuro bebé, ¡Entérate! ¿Qué debes …

Continue reading «Puedes elegir el sexo de tu futuro bebé, ¡Entérate!»

El embarazo es un período de gran transformación y emociones intensas para las mujeres. Es una etapa en la que se busca fomentar el bienestar tanto físico como emocional. La musicoterapia ha surgido como una técnica terapéutica efectiva para acompañar a las futuras madres durante esta trascendental etapa de sus vidas. En este artículo, exploraremos …

Continue reading «Los maravillosos beneficios de la musicoterapia durante el embarazo»