El primer trimestre del embarazo es un período crucial para el desarrollo del bebé.  Una alimentación saludable durante estas primeras semanas sienta las bases para un embarazo y un parto exitosos.  Este artículo te proporciona una guía completa sobre qué comer, qué evitar y cómo nutrir tu cuerpo y el de tu bebé durante este …

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La alimentación durante el embarazo es crucial para el desarrollo del bebé y la salud de la madre. Con tantos mitos y realidades alrededor de lo que se debe y no se debe comer, es importante estar bien informado. En este artículo, discutiremos los nutrientes esenciales que debes incluir en tu dieta y cómo afectan …

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Durante el embarazo, circulan muchos mitos sobre la alimentación. Algunas creencias populares pueden ser perjudiciales para la salud de la madre y el bebé. Este artículo desmitifica algunas ideas comunes sobre la nutrición en el embarazo, proporcionando información basada en evidencia científica.  Comer por dos: Un mito peligroso  La idea de «comer por dos» es …

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La confirmación de un embarazo es un momento lleno de alegría y expectación.  Muchas mujeres se preguntan cuándo comenzarán a notar los primeros síntomas.  Aunque cada embarazo es único, hay un rango de tiempo en el que muchos síntomas suelen aparecer.  Este artículo explora el momento de aparición de los síntomas del embarazo, aclarando algunas …

Continue reading «A los cuántos días aparecen los síntomas del embarazo»

La presión arterial alta es una preocupación común durante el embarazo y puede tener implicaciones significativas para la madre y el bebé. Conocer las mejores prácticas para manejar esta condición es fundamental. Este artículo presenta consejos de expertos para ayudar a las futuras mamás a mantener su presión arterial bajo control y asegurar un embarazo …

Continue reading «Consejos de expertos para manejar la presión arterial alta durante el embarazo»

El embarazo es un proceso transformador que trae consigo una serie de cambios físicos y emocionales. Mientras algunas alteraciones son esperadas, otras pueden resultar totalmente inesperadas, generando incertidumbre y preocupación en las futuras madres. Este artículo explora algunos de esos cambios inesperados en el embarazo y ofrece consejos para manejarlos.  Cambios en la piel Más …

Continue reading «Cambios que no esperabas en el embarazo»

Los polifenoles son compuestos químicos naturales presentes en una gran variedad de plantas. Se caracterizan por sus potentes propiedades antioxidantes y sus numerosos beneficios para la salud.  Este artículo explora los beneficios de los polifenoles y dónde encontrarlos en nuestra dieta de embarazo.  Beneficios de los polifenoles para la salud Los polifenoles actúan como antioxidantes, …

Continue reading «Los polifenoles son todo lo bueno que deberías incluir en tu dieta de embarazo»

El embarazo es una etapa transformadora, llena de emociones y cambios físicos.  Mantener una conexión sólida con tu pareja durante este periodo es fundamental para el bienestar emocional de ambos y para afrontar los cambios con armonía.  Este artículo propone diversas actividades en pareja que pueden fortalecer el vínculo entre los dos durante el embarazo.  …

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La miel, un edulcorante natural, es un alimento delicioso y con múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, durante el embarazo surgen dudas sobre su consumo.  Este artículo aclarará las cuestiones de seguridad y los posibles riesgos asociados con el consumo de miel en el embarazo.  El riesgo de las esporas de Clostridium botulinum El …

Continue reading «¿Se puede consumir miel en el embarazo?»

Las infecciones urinarias (ITU) son comunes durante el embarazo, y su gravedad puede variar.  Este artículo analiza los riesgos asociados con las ITU en el embarazo y la importancia de un diagnóstico y tratamiento oportunos.  Tipos de Infecciones Urinarias en el Embarazo   Las infecciones urinarias durante el embarazo generalmente involucran la vejiga (cistitis) o los …

Continue reading «¿Qué tan graves son las infecciones urinarias en el embarazo?»