Los pezones doloridos son un problema muy común durante la lactancia y, lamentablemente, también son extremadamente dolorosos. No es raro que las mujeres afectadas decidan dejar de amamantar porque el dolor simplemente las abruma. Se debe consultar a asesores de lactancia, matronas o un médico especialista; ellos ayudarán tanto con la evaluación como con la terapia. Y con el apoyo adecuado, el destete pronto dejará de ser un problema.

Causas de los pezones doloridos

Los asesores de lactancia experimentados lo repiten como un mantra: con los pezones doloridos, no solo es importante tratar los síntomas, sino también encontrar la causa. De lo contrario, el problema volverá una y otra vez hasta que amamantar ya no sea divertido.

Cualquier mujer que alguna vez haya tenido dolor en los pezones lo entenderá. Durante la lactancia, el pezón y la areola son aún más sensibles. La succión del bebé crea presión, la tensión es inusual y mientras la leche aún no fluya, el tejido permanece seco.

En la práctica, esto significa lo siguiente: en los primeros días después del nacimiento, se «permite» que los pezones duelan, tiren u hormigueen aquí y allá. Después de todo, primero tienen que adaptarse a su nueva tarea.

Por lo general, es cuestión de tiempo antes de que la lactancia se perciba como algo placentero. El ejercicio y el asesoramiento profesional inmediatamente después del parto/en el puerperio también contribuyen en gran medida a un inicio exitoso de la lactancia materna.

Sin embargo, si el dolor dura más de unos pocos días o si aparece por primera vez después de algunas semanas, debe comenzar a buscar la causa. Una asesora de lactancia, tu matrona o un ginecólogo te ayudarán con esto.

Los desencadenantes más comunes de los pezones doloridos

A veces queda claro de inmediato por qué duelen los pezones. Sin embargo, en ocasiones se necesita un poco de tiempo y paciencia para encontrar la causa real. Los siguientes desencadenantes son particularmente comunes:

• Técnica de aplicación incorrecta: Si la tetina no encaja correctamente en la boca del bebé, esto puede provocar dolor al amamantar con el tiempo. Por lo tanto, vale la pena comprobar periódicamente la técnica de aplicación tú mismo o buscar el apoyo de un asesor de lactancia. Tu bebé debe agarrar la mayor parte posible del pezón y la areola, formando lo que se conoce como «boca de pez». Si sientes que tu bebé no está succionando correctamente, puedes soltar suavemente la tapa de la tetina deslizando su dedo meñique en la comisura de la boca del bebé. Luego te lo vuelves a poner.
• Un bebé en dentición: Esto se convierte en un problema cuando los niños amamantados son mayores y se anuncian los primeros dientes. La dentición es muy dolorosa para el bebé y, como resultado, puede morderte mientras amamanta. No es intencional, pero es una tortura para mamá. Es importante indicarle a tu bebé que no muerda. Puedes quitarle el pecho a tu hijo y explicar definitivamente por qué no te gusta. Por supuesto, él aún no entiende tus palabras, pero puede saber por el tono de tu voz que lo dices en serio. Si tu bebé vuelve a morder, es recomendable interrumpir el proceso de lactancia. Puedes ofrecerle un mordedor frío o un juguete para masticar. Una vez que el diente ha salido, debe dejar de morder.
• Trastornos en la conducta de beber de los niños: Por ejemplo, durante la fase de llanto de los senos, durante una confusión de succión o durante un crecimiento acelerado, los pezones doloridos también pueden causar dolor en los pezones (porque el bebé entonces bebe frenéticamente o inquieto y ejerce más presión sobre el pezón).
• Causas anatómicas: Las causas anatómicas también pueden desempeñar un papel en el bebé. Estos incluyen un frenillo acortado de la lengua y deformaciones en el paladar.

¿Qué hacer?

En términos de higiene, es importante encontrar el equilibrio adecuado. La higiene excesiva puede irritar la piel, al igual que la mala higiene. Cambia tus almohadillas de lactancia a intervalos regulares y use ungüentos/cremas para pezones con moderación.

La limpieza con agua limpia es completamente suficiente. Si tus pezones ya están sangrando, puedes aplicar una solución salina estéril después de consultar a tu médico.