Gestograma

La vitamina D, a menudo llamada «la vitamina del sol», desempeña un papel crucial en diversas funciones corporales, incluyendo la fertilidad y el embarazo. Un nivel adecuado de vitamina D es esencial tanto para las mujeres como para los hombres que desean concebir, así como para un embarazo saludable y un desarrollo fetal óptimo. Este …

Continue reading «Vitamina D y fertilidad: Clave para un embarazo saludable «

El estreñimiento es un problema común durante el embarazo, afectando a muchas mujeres embarazadas.  Las hormonas del embarazo, los cambios en la dieta y la disminución de la actividad física pueden contribuir a este incómodo síntoma.  Este artículo explora las causas, los síntomas y las estrategias más efectivas para tratar y prevenir el estreñimiento durante …

Continue reading «Estreñimiento en el embarazo: Guía completa»

La nutrición durante el embarazo es crucial tanto para la salud de la madre como para el desarrollo del bebé. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales es fundamental para un embarazo saludable y para el crecimiento óptimo del feto. Este artículo explorará cinco aspectos clave de una alimentación saludable durante la gestación.  Una …

Continue reading «Embarazo y nutrición: Claves para una alimentación saludable «

Los triglicéridos altos durante el embarazo pueden tener consecuencias negativas tanto para la madre como para el bebé.  Es importante entender cómo afectan esta condición y cómo gestionarla adecuadamente.  Aumento de riesgo de complicaciones  Los niveles altos de triglicéridos en el embarazo se asocian con un mayor riesgo de desarrollar preeclampsia (presión arterial alta durante …

Continue reading «¿Qué impacto tienen los triglicéridos altos en el embarazo? «

El colesterol alto, una afección común, puede tener implicaciones para la salud en general.  Este artículo explora la relación entre los niveles elevados de colesterol y la fertilidad, tanto en hombres como en mujeres.  Colesterol y fertilidad femenina Los niveles elevados de colesterol en las mujeres pueden afectar la fertilidad de diversas maneras.  El colesterol …

Continue reading «Colesterol alto y fertilidad: ¿Existe una conexión? «

El primer trimestre del embarazo es un período crucial para el desarrollo del bebé.  Una alimentación saludable durante estas primeras semanas sienta las bases para un embarazo y un parto exitosos.  Este artículo te proporciona una guía completa sobre qué comer, qué evitar y cómo nutrir tu cuerpo y el de tu bebé durante este …

Continue reading «Alimentación saludable embarazo primer trimestre «

La alimentación durante el embarazo es crucial para el desarrollo del bebé y la salud de la madre. Con tantos mitos y realidades alrededor de lo que se debe y no se debe comer, es importante estar bien informado. En este artículo, discutiremos los nutrientes esenciales que debes incluir en tu dieta y cómo afectan …

Continue reading «Alimentación saludable durante el embarazo «

Durante el embarazo, circulan muchos mitos sobre la alimentación. Algunas creencias populares pueden ser perjudiciales para la salud de la madre y el bebé. Este artículo desmitifica algunas ideas comunes sobre la nutrición en el embarazo, proporcionando información basada en evidencia científica.  Comer por dos: Un mito peligroso  La idea de «comer por dos» es …

Continue reading «Nutrición en el embarazo: Mitos y realidades»

La confirmación de un embarazo es un momento lleno de alegría y expectación.  Muchas mujeres se preguntan cuándo comenzarán a notar los primeros síntomas.  Aunque cada embarazo es único, hay un rango de tiempo en el que muchos síntomas suelen aparecer.  Este artículo explora el momento de aparición de los síntomas del embarazo, aclarando algunas …

Continue reading «A los cuántos días aparecen los síntomas del embarazo»